2023年4月に登場し、一気に話題を集めた女優 MEGUMIさんの美容本「キレイはこれでつくれます」。
そのタイトル通り、美容オタクのMEGUMIさんが、本当に効果的な美容法を大胆に披露する美容エッセイです。
内容は、いい意味で期待を裏切られるほどの充実ぶり！
まるで美容のプロがプライベートで教えてくれるような錯覚に陥るほど、MEGUMIさんが惜しみなく知識を共有してくれています。
すぐ真似できる実践的なアドバイスがつまっていて、美容熱が高まる！さっそくMEGUMIさんの愛用品も購入して真似しています。
MEGUMIさんの美容本「キレイはこれでつくれます」で美活が楽しくなる理由
- 具体的でリアルな情報
- 平凡なママのわたしでも真似できそう！
- 心当たりのあるドキッとする一言【名言】
芸能人のエッセイ本が好きで、これまでも何冊か読んできたし読み返すほど大好きな本もあるのですが、MEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」はすでに何度も読み返すほど、手放せない一冊となっています。
なんとなく手に取った本だったのに、「こんなに詳しく教えてもらって、まるで美容の新境地に足を踏み入れたような気分！」と、MEGUMIさんのアドバイスに感動が広がります！
具体的でリアルな情報
MEGUMIさんの美容本「キレイはこれでつくれます」は、MEGUMIさんが愛用しているアイテム、通っているサロン、クリニックなどが紹介されています。
この本を読んだ女性たちが「お店に殺到しちゃわないかな…。品切れ品続出するのでは？」と、要らぬ心配をしてしまうほど、具体的でリアルな情報…！
さらに、愛用しているアイテムの紹介だけではなく、いつどのように使っているのかまで詳細に教えてくれています。
平凡なママのわたしでも真似できそう！
美容に興味はあるけれど、あまりお金をかけられないわたしでもすぐ真似できそうなものまであります…！
美容本や芸能人の方のエッセイなどを読んでいると、使っているアイテムを紹介してくれていることがありますが、本の下のほうに小さく書かれたアイテム名と価格は、手の届かないものも多くて。
MEGUMIさんも、「さすが女優さん！」と大型家電が買えてしまいそうな値段の美容医療も受けられていますが、愛用アイテムの中にはプチプラなものも使われていて、わたしも真似できそう！
さらに、リアルな情報がたっぷり掲載されているので、読んだらすぐ実践できる親切さです。
心当たりのあるドキッとする一言【名言】
真似したい！すぐ実践しよう！と思えるのは、MEGUMIさんの言葉にも影響されています。
一部をご紹介！
いつからでも遅くないので、顔の下半身を鍛えるのはおすすめです。
引用元：「キレイはこれでつくれます」P40｜著MEGUMI
顔の下半身！！垂れて締まりがないなって気になっていました……。
全部をツルツルにしてしまうと表情がのっぺりしてしまうので、笑いジワなどはあったほうが愛されると思っています。
引用元：「キレイはこれでつくれます」P60｜著MEGUMI
ウン十万円の美容医療はわたしには受けられないから、シワをなくすことなんて無理と思っていたけど、笑いシワが愛されるって素敵な表現！老けジワが増えないように頑張るぞ〜！
口角があがると“かわいい”や“うつくしい”を超えて、人としての印象が圧倒的に上がります。
引用元：「キレイはこれでつくれます」P67｜著MEGUMI
ー中略ー
笑顔のない「への字」口で話を聞く人と、きゅるんと口角を上げて話を聞く人とでは、人はきゅるんに恋するはずです。
きゅるん！！口角が「きゅるん」ってすごく元気の出る言葉だな〜って思いました！
わたしは元々口角が上がっている骨格（？）だと思うのですが、年々下がり気味に…。筋力の低下らしく、このままでは疲れ顔の女になってしまうと。
MEGUMIさんが実践している幸運を呼び込むマウスケアの方法が簡単なので、わたしも習慣にしたいです。（この記事書いてる今もやってる！）
メイクが上手な人は、メイク道具もきれいです。
引用元：「キレイはこれでつくれます」P102｜著MEGUMI
メイク道具はあまり買わない方だけど、それでも気づくとなぜか増えていメイク道具。ごちゃつくメイクボックス…。
なぜそうしたほうがよいのかもMEGUMIさんの本には書かれていて、もう説得力しかない！
40を過ぎて悩んだ顔をしていると、“かわいそう”ではなく、“怖い”と思われますから（笑）、自分のメンタルケアも仕事のうち。
引用元：「キレイはこれでつくれます」P184｜著MEGUMI
めーーっちゃグサっときました。（笑）その通りすぎる〜。まだ30代ですが、家族のこと、子どものこと、仕事のこと、将来のこと…。増え続ける悩みがいつも頭の中にあるし、決定的ななにかがあればもう気持ち激落ち。
無意識にいつも怖い表情になっていたかも。悩んでばかりいるのではなくて、自分に合うメンタルケアの方法を見つけていきたいです。
MEGUMIさんの本では、MEGUMIさんの悩んだ時の解決法や、心に効いた本も紹介してくれています。
30後半〜の女性で、心鋭く響かない人はいないのでは？
紹介したのはほんの一部ですが、このようにどの章にもMEGUMIさんの名言があって、モチベーションを高めてくれます！
わたしも使っているMEGUMIさん愛用品
MEGUMIさんの愛用品のなかには、ビオデルマのクレンジングウォーターが！女優さんと同じものを使っているなんて、それだけでハッピーになれるミーハーです。笑
他にも、今あるもので真似できそうなことはたくさんありました。
自分の備忘録のためにも、書き綴りたいと思います。
【クレンジングウォーター】ビオデルマ サンシビオ エイチツーオー D
MEGUMIさんは普段のクレンジングは「クレンジングウォーター」を使っていて、スペシャルケアをするときはクレンジングバームを使用するそうです。
また、日焼けでお肌が乾燥した日には、クレンジングバームだとお肌に強すぎるので、保湿成分がプラスされているクレンジングウォーターを使うのだとか。
- ビオデルマのクレンジングウォーター
- オルナオーガニックのクレンジングバーム
- ココナッツオイル
わたしはこれら3つのクレンジングを使っていて、メインではビオデルマのクレンジングウォーター。しっかりお化粧した日にはクレンジングバームで、ココナッツオイルは乾燥が強い時にと、なんとなくの感覚で使い分けていました。
わたし流のクレンジングウォーターの使い方は【肌に優しい「ビオデルマ」でシンプルスキンケアを！】の記事でも紹介していますが、クレンジングをする前の水洗顔がいいってことを知れたし、バームとの使い分け方も本書のなかでは紹介されていて、すごく勉強になりました。
MEGUMIさんのデイリーケアとスペシャルケアは、今すぐにでも始められるほど丁寧に書かれているので、真似していこうと思います！
今あるものでMEGUMIさんの美容法を真似できそうなこと
今すぐわたしでも実践できる！と思ったことはこちら。
- クレンジングバームでスペシャルケア
- 頭皮マッサージ
- 日焼け止めを365日塗る
- 歯の健康を保つ
- マウスケア
- リップを使って「オン」の顔にする
- メイク道具をきれいにする
- オイルでボディの保湿
- フォームローラーでほぐす
- ネイルケア
- フェムケア
- 老け髪にはしない
- 香りで心を整える
- 食事を大切にする
- 朝のウォーキング
- 瞑想
- 悩みを書き出す
こちらはほんの一部です。ひとつひとつは簡単にできそうなことだけど、これら以上のこと日々おこなっているMEGUMIさんの美に対する意識がすごすぎる…！
さっそくお化粧する前に頭皮マッサージをしていますが、リフトアップしている気がします。
わたしは持っていたものをつかっていますが、木製で硬いので（笑）MEGUMIさん愛用の頭皮ブラシ「ukaスカルプブラシ ケンザン」を狙っているところです。
新しく購入したMEGUMIさん愛用品
気になるアイテムはたくさんありますが、まず購入したのがシートマスクです。
MEGUMIさんの美容の原点となったのは「毎日のシートマスク」で、シートマスク最強説なんて言われたら、買わずにはいられません…！
高いものではなくていいから「毎日使う」ことが大切らしくて、MEGUMIさんは「ルルルン」のシートマスクを愛用しているそうです。
ルルルンプレシャス ホワイト
わたしが最初に購入したのは「ルルルンプレシャス WHITE」。
「LuLuLun」のフェイスマスクはいくつかのシリーズがあって、そのひとつがプレシャスです。
ルルルンプレシャスは3つのラインナップになっています。
- ルルルンプレシャスRED（乾きやすい肌へのモイストケア）
- ルルルンプレシャスGREEN（崩れやすい肌へのバランスケア）
- ルルルンプレシャスWHITE（透明感が気になるお肌へのクリアケア）
本当ははじめからGREENを買いたかったのですが、ドラッグストアやショッピングモールを見て回りましたが、どこにもなくて、唯一あったWHITEの7枚入りをゲットしました。（MEGUMIさんの影響で大人気なのでしょうか…？）
その後無事に公式サイトでルルルンプレシャス GREENを購入できました！
ルルルンプレシャス グリーン＆ルルルンピュア エブリーズ
公式サイトは3,500円（税込）以上で送料無料になるのでルルルンピュア エブリーズも購入！プレシャスシリーズよりちょっと安くて買いやすかったので、こちらは朝使いたいと思います。
わたしは北海道に住んでいるのですが、注文から2日で届いたので大変助かります。
あと、届いて驚いたのですが、箱が小さい！
ユーザーの「小さくしてほしい」という願いによりコンパクトな設計になったそうです。
それだけではなく、最後の一枚まで取り出しやすく、使い切った後は小さく折りたたんで捨てられるようになっているのだとか。
フェイスパックの箱って大きなイメージがあり、どこに置こうかと考えていたのでこの配慮はすごくうれしいです！
ルルルンプレシャスは楽天市場やAmazonでも売っているのですが、価格が3,000円や4,000円になっていました。（やはりMEGUMIさんの影響…？）
ルルルンプレシャス GREENは32枚入りで定価1,980円（税込）なので、購入する際はお気をつけください！公式サイトだと発送はやいし、定価で購入できますよ。
まとめ｜MEGUMIさんの名言が美への意欲をかき立てる
フェイスマスク効果なのか？乾燥する季節になってきていますがお肌の調子がいいような…！
わたしからしたら「こんなにできない！」と思ってしまいそうなほどMEGUMIさんは美しさを保つ努力をされているのに、「キレイはこれでつくれます」の中のアドバイスは親しみやすく、「わたしも美容を楽しみたい！」とポジティブになれます。
MEGUMIさんのお墨付きアイテムを手に入れるだけでなく、美容へのモチベーションまで共有してもらえるのが刺激になっています！
手元に置いておいて、たまに開いて美意識をあげたい！そんな美容本です。
